1. Use um concentrado de vitamina C, que reduz linhas finas e rugas (inclusive as mais profundas) e é um poderoso antioxidante. Pode encontrar este produto em várias marcas, como, por exemplo, a marca Sephora. Aplique num rosto bem limpo.

2. Consuma óleo de coco – nem que seja uma colher no café. Esta combinação tem excelentes benefícios: é termogénico, o que acelera o gasto calórico. 

3. Não esqueça de hidratar a pele do corpo. Muitas vezes só nos lembramos da pele do rosto mas a pele do corpo também precisa de cuidados – de hidratação e, se necessário, reafirmantes.

4. Desligue a televisão e o telemóvel, pelo menos uma hora antes de dormir, para que o seu organismo comece a relaxar. Apague todas as luzes e durma, em média, 7 horas por noite. Uma boa noite de sono é revigorante.

5. Beba um copo de água morna com umas gotas de limão (apenas umas gotas!!!) e chás variados ao longo do dia. Pesquise os vários benefícios de cada um e vá experimentando vários que vão de encontro às suas necessidades.