Quem pensa que ser anjo da Victoria’s Secret é um trabalho que se faz uma vez por ano está muito enganado! Asmanequins treinam incessantemente todo o ano para chegarem ao desfile na melhor forma possível.

Se quer um corpo como aqueles que desfilam na passerelle pode começar a praticar kickboxing, como Adriana Lima, ou inscrever-se em aulas de ballet, como Lily Aldrige.

alimentação é um fator muito importante e as modelos tentam beber muita água aumentar o consumo de alimentos verdes nos dias que antecedem o desfile. A preparação de refeições também pode ser uma ajuda, como conta Adriana Lima à Vogue UK: “tento sempre levar as minhas refeições comigo, assim tenho noção dos alimentos que ingiro”.

No dia do desfile, não fazem exercício e aproveitam para relaxar. Minutos antes de subirem à passerelle tentamabstrair-se dos nervos e aproveitam para dançar. No final celebram com champanhe e pizza!

Quem se atreve a adotar estes conselhos e virar uma estrela Victoria’s Secret?